中医アロマで美しく歳を重ねる

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中医アロマを美容の観点で解説している本書は、おうちで簡単に、すぐにでも実践できる中医アロマの美容法がたくさん紹介されています。

東洋の中医学と西洋のアロマセラピー、二つの自然療法を融合した新しい予防医学が中医アロマセラピー(中医アロマ)です。
本書では、日本における中医アロマの創始者である著者が、自然に逆らわず自然と調和して、女性が美しく歳を重ねるための具体的な「美の処方箋」を伝授します。「漢方」「アロマ」「薬膳」「ツボ」「マッサージ」の5つのアプローチを駆使して、シミ・くすみ、美髪・抜け毛・頭皮、ぽっこりお腹・くびれ、むくみ、更年期障害、代謝アップ・脂肪燃焼など、悩みに合わせたセルフケアの方法をやさしく図解。まさに「東西の自然療法いいとこどり! 」の一冊です。

【目次】
レッスン1 漢方ライフを始めましょう
レッスン2 毎日のセルフケア
レッスン3 悩み別トリートメント
お肌の悩みがある人へ
シミ・くすみ/ほうれい線/乾燥肌・小じわ/ニキビ・吹き出もの/小顔・フェイスライン/
美髪・抜け毛・頭皮ケア
もっとキレイになりたい人へ
バストアップ/背中・二の腕のお肉/ヒップアップ/美脚・脚やせ/ぽっこりお腹・くびれ/指先・手元ケア
上手に歳をとりたい人へ
目元ケア/かかと&ひじ角質ケア/むくみ/更年期障害/代謝アップ・脂肪燃焼
すぐ引けるインデックス
エッセンシャルオイル/ツボ/薬膳食材/生薬・漢方薬

単行本: 128ページ
出版社: 世界文化社 (2012/10/16)
言語 日本語
ISBN-10: 4418124128
ISBN-13: 978-4418124121
発売日： 2012/10/16
商品パッケージの寸法: 25.6 x 18.2 x 1.2 cm


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